Emoquadern. Educació emocional a casa

Aquest any, degut a l’estat d’alarma, innumerables famílies s’han vist forçades a conviure les 24 hores del dia. Tots hem hagut d’aprendre a gestionar els nostres sentiments, i trobo que llibres com el que avui vinc a ressenyar demostren més que mai la seva vàlua. L’Emoquadern és una guia pràctica sobre educació emocional publicada per l’editorial Salvatella el 2017. Des de llavors ha tingut una bona acollida entre pares i mares (tot i que l’edició i maquetació mereixerien una posada al dia). L’autora, Cristina Gutiérrez, fa 33 anys que treballa amb nens i actualment és directora de La Granja escola de Santa Maria de Palautordera, un centre on passen més de 10.000 alumnes cada any.

Segons Gutiérrez, en tot aquest temps mai havia vist tants nens amb tantes carències emocionals: “parlo de pors, de baixes autoestimes, d’inseguretat i d’una acceleració tan exagerada que sembla que corrin per la vida en comptes de viure-la”. Així va néixer l’Emoquadern, un llibre amb l’objectiu de compartir les dinàmiques i jocs que funcionen a La Granja (adaptades perquè les famílies les puguin dur a terme a casa). 

Però abans d’explicar-les, Gutiérrez comença resumint la base de l’educació emocional. És més, ens demostra que totes les emocions tenen un propòsit i que, si les sabem gestionar enlloc de deixar que ens controlin, ens poden ajudar a superar-nos.

“El que marca la diferència no és el que sents, sinó el que fas amb el que sents”

El primer pas, doncs, és conèixer quines són les habilitats bàsiques per anar per la vida (com ara l’empatia, la humilitat o el lideratge) i fer una feina prèvia de planificació i alineació. És a dir, estar d’acord en quines habilitats i els valors es vol ensenyar als fills: 

p.14 «Si volíeu saber per on començar, aquí teniu la resposta: parlar entre vosaltres per tenir clars els objectius i treballar junts, en equip. Aquest full [amb la llista de valors] el podeu ensenyar al mestre, als avis o al cangur perquè ells també formen part de l’equip, i és una informació útil. Recordeu, però, que qui educa són els pares... Els mestres i els avis són només un recurs.»

Segons Gutiérrez, “educar és aconseguir que els teus fills puguin il·luminar el món”. És per això que anima als pares i mares a que siguin ferms i posin límits, que siguin coherents amb els seus actes, que no tinguin por d’equivocar-se i reconèixer-ho, que no sobre-protegeixin els seus fills, que els demostrin el seu amor incondicional cada dia, que no els hi amaguin el que passa al món (“perquè ho entenen, ho afronten i ho accepten millor que nosaltres”) que els ensenyin a aprendre (i no només a memoritzar), que els escoltin i els donin suport...